自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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（中央社記者郝雪卿台中20日電）農曆春節過後，部分民眾發現體重增加了，心血管專科開業醫師陳建彰今天說，體重過重者，如果覺得自己腿部總是痠脹，且小腿皮膚變黑，要小心有潛在靜脈曲張的可能性。
陳建彰指出，冬天是很容易發胖的季節，加上公司尾牙、農曆過年、年後春酒，一攤接一攤，不少民眾體重因而增加，體重過重除了會增加心血管疾病外，也可能引發下肢靜脈曲張與靜脈血栓。
要?量自己體重是不是過重，陳建彰認為，可以簡單地用所謂的BMI（身體質量指數）來計算，BMI小於「24」 為正常體重，小於「27」 為過重，大於「27」即為肥胖，大於「35」就是所謂的病態性肥胖。
陳建彰指出，在2010年有一篇來自瑞士的研究發現，體重過重者因為骨盆腔與腹腔內的脂肪過多，會對腹腔內的靜脈產生一定程度的壓迫，造成下肢靜脈回流的阻力增加，因此使下肢靜脈內壓力上升與血流速度變慢，進而增加罹患肢靜脈曲張與靜脈血栓的風險。
陳建彰最近在門診中就遇到一名重度肥胖的男性患者，身高172公分，體重148公斤，BMI值50，患有嚴重的下肢靜脈曲張及併發症，造成嚴重的鬱血性皮膚炎以及靜脈性潰瘍。在使用新型微創雷射手術治療，術後病人即可下床行走，且腳上的潰瘍也已經完全癒合。
陳建彰提醒，體重過重者的靜脈曲張與一般人不同，往往潛藏於肥厚的皮下脂肪層，外表不容易觀察出來，因此常常被忽略，不知不覺中造成病況加重。如果覺得自己腿部總是痠脹，且小腿皮膚變黑，就要小心有潛在靜脈曲張的可能性，應及早就醫檢查。1060220
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【涂醒哲】
雙忠廟是嘉義市最早建造的漢人廟宇，最大特色就是罕見、細緻的磨石子龍柱！想要瞭解雙忠廟，只要拿手機一掃廟裡的QR-code，就能夠看見民族國小學生架式十足的解說影片。
民族國小發起「3R共構科技導覽廟宇」教案，學童們走訪學區內的廟宇，發現古廟缺乏導覽人員，師生們就運用平板、行動載具、空拍機，記錄古蹟及城隍夜巡活動，再把導覽影片製作成QR-code海報，送給廟方。
在嘉義市，國中小學都已完成無線Wi-Fi架設，國小班班都有電子白板或液晶顯示器，教學互動更有趣。
例如最迷你的精忠國小，去年爭取到教育部數位英語學習教室計畫，加上市府經費補助，打造百萬級英語教室，現在小朋友拿著i-Pad、戴上耳機，利用65吋觸控式液晶螢幕學習，大聲說「I can speak English」！
嘉大附小推動行動學習，去年到南投魚池國中記錄茶的製程、學做紅茶餅乾，回到嘉義後，用3D列印打造餅乾模型，舉辦義賣紅茶餅乾活動，所得購置平板電腦捐給魚池國中。
105年嘉義市有5所學校獲得教育部「行動學習優良學校」的肯定，另有6位校長及教師拿到行動學習領導卓越及傑出教師獎項，是全國獲獎比例最高的縣市。
嘉義市甫榮獲全球Top 7智慧城市，市府會持續耕耘，弭平資源落差，用資訊科技為下一代打造快樂學習的環境。
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